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【  2009年08月  】 

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整体ヨガスキルアップセミナー修了

YOGA

2009.08.07 (Fri)

 二日間に渡り、整体ヨガの基礎編&応用編を学びました。受けてとてもよかったと思います。整体ヨガとは・・・↓・前後、左右、すべての方向からの体を整え綺麗な姿勢を作る・骨格が本来の位置に戻るため、ウエストのくびれ、ヒップアップが自然と作れる・肩甲骨を弛め、肩甲骨ダイエットが出来る(代謝アップ)・肩こり、腰痛改善等々・・・基礎編で学んだポーズを早速レッスンに取り入れてみたところなかなかの反応をもらっています...全文を読む

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プロフィール

Chocolate315

Author:Chocolate315
★全米ヨガアライアンス公認・YOGAインストラクター★
★Yoga ed.認定 キッズヨガ インストラクター★
★Luna Works認定・マタニティヨガ・インストラクター養成講座修了★
★整体&ヨガ教室ニューエイジ認定・整体ヨガスキルアップ修了★
★陰ヨガTT by Victor Chng修了★

◆YOGA活動内容◆
・ママヨガ教室@大田区
・主婦ヨガ教室@国立市
・KONAMIスポーツクラブにてヨガクラス担当
・マタニティヨガ(「ヘーグル」さんにて年4回開催) 
◆趣味◆
・スイーツお取り寄せ
・スイーツを食べ歩くこと

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