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【  2012年09月  】 

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ヨガ勉強会の日のランチ

食事

2012.09.10 (Mon)

 今日は久しぶりにいつものメンバー3人で集まれたので陰ヨガクラスを受けに行った。内容は経絡を刺激する陰ヨガと言う事でポーズは割とキツメ。肝・胆系に効かせるポーズと言う事で股関節、足の内側、体側に時間をかけて刺激を。終わったとは全身スッキリ!!視界がアサナ前よりクリアになった感じ。そんな気分で代々木駅西口から徒歩5分位の所にある「Camp」というカレー屋さんへ。予約が出来ないので並ぶの覚悟でいった。一組待ちだっ...全文を読む

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プロフィール

Chocolate315

Author:Chocolate315
★全米ヨガアライアンス公認・YOGAインストラクター★
★Yoga ed.認定 キッズヨガ インストラクター★
★Luna Works認定・マタニティヨガ・インストラクター養成講座修了★
★整体&ヨガ教室ニューエイジ認定・整体ヨガスキルアップ修了★
★陰ヨガTT by Victor Chng修了★

◆YOGA活動内容◆
・ママヨガ教室@大田区
・主婦ヨガ教室@国立市
・KONAMIスポーツクラブにてヨガクラス担当
・マタニティヨガ(「ヘーグル」さんにて年4回開催) 
◆趣味◆
・スイーツお取り寄せ
・スイーツを食べ歩くこと

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