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YOGA

初レッスン★

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今日から「セントラルフィットネスクラブ」でヨガクラスを担当することになった。
金曜日・19時10分~20時10分までの夜のクラス。
セントラルのスタッフさんからはこの曜日のこの時間帯は参加人数がもともと少ないと聞いていた。
6名の方が参加してくれた。
少人数なので、それはそれでメリットが沢山ある。
アライメントも細かく見れるのでポーズも丁寧に深く入ると思う。
ここで最近はまっているアイアンガーの知識が更に生かせそう
次回のクラスはリピーターの方や初参加の人もいらして下さるだろうか・・・
不安と期待を胸に今後ご参加下さる皆様へ私の知っている範囲の
ヨガの素晴らしさをどんどん伝えて行きたい


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